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瑞浪の薬局で循還元を取り扱っているいきいき健康薬局

瑞浪の薬局ならヘッドスパシャンプーを販売しているいきいき健康薬局

瑞浪の薬局で美容や健康の相談を受け付けているいきいき健康薬局では、健康維持に役立つ健康補助食品の循還元や、髪を健やかに保つヘッドスパシャンプーなどを取り扱っておりますので、冷えや髪のお悩みがある方はぜひご利用ください。
瑞浪の薬局で地域密着の営業をしているいきいき健康薬局では、身近な健康アドバイザーとして皆さまの健康づくりに役立つ情報や、薬に関する様々な情報をブログでお伝えいたしますので、ぜひ一度ご覧いただき、ご参考にしてください。

  • 冷え性にはどんなタイプがある?

    2021/08/28
    今回は冷え性をタイプ別に見ていきます。 自分がどのタイプに当てはまるか、ぜひチェックしてみてくださいね。 ▼冷え性のタイプ 冷え性には、以下のようにさまざまなタイプがあります。 ■全身型 全身が冷えるタイプです。 新陳代謝や熱生産が低下しています。 倦怠感があったり食欲が失われたりする症状が特徴です。 全身型の冷え性には次の対策がおすすめです。 ・有酸素運動 ・ショウガやネギ、根菜、タンパ...
  • 生活習慣病を予防する食事のポイント

    2021/08/25
    この記事では、どうすれば食事で生活習慣病を予防できるのか、具体的に見ていきます。 ▼生活習慣病を予防する食事のポイント 生活習慣病を予防する食事のポイントは色々あります。 ■バランスを考える 主食や主菜、副菜、汁物など、色々な種類のものをバランスよく食べましょう。 「肉だけ」「米だけ」といった偏った食べ方はビタミンやミネラル不足を引き起こします。 ■食べ過ぎない 食べ過ぎは万病の元です。 肥...
  • 睡眠と生活習慣病の関係は?

    2021/08/21
    睡眠が十分にとれていないと、体にさまざまな悪影響を及ぼします。 今回は睡眠と生活習慣病の関係について見ていきますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。 ▼体は睡眠中に修復される 体のメンテナンスは睡眠中に行なわれます。 記憶の整理や疲労回復、内臓の修復、免疫力の維持、ホルモンの分泌など、さまざまことが睡眠中に体の中で行われています。 睡眠不足だと体が十分に修復されず、病気にかかりやすくなってしま...
  • 生活習慣が乱れる原因は?

    2021/08/17
    今回は生活習慣が乱れる原因について見ていきます。 ▼生活習慣が乱れるとどうなる? 生活習慣が乱れると体内リズムも乱れます。 体に備わっている時間感覚が狂い、時差ボケのような状態に。 昼間からボーっとしたり夜眠れなかったり、さまざまな悪影響が出てきます。 体内リズムが乱れがちの人は肥満や糖尿病、ガン、アルツハイマー型認知症などにもなりやすいと言われているので要注意です。 ▼生活習慣が乱れる原因...
  • 生活習慣を見直すポイントは?

    2021/08/13
    ガンや高血圧、糖尿病などの生活習慣病が原因で、健康的な生活を送れなくなる人が増えていきます。 そこで今回は、生活習慣を見直すポイントについてご紹介していきます。 ぜひ参考にしてみてください。 ▼生活習慣を見直すポイント 生活習慣病を防ぐには、以下のことに気を付けましょう。 ■食べ過ぎない 食べ過ぎによる肥満は生活習慣病を引き起こします。 決まった時間にだけ食事をする、よく噛んで食べる、といっ...
  • 漢方薬の煎じ薬(煎薬)とエキス剤の違いは?

    2021/08/09
    今回は煎じ薬とエキス剤の違いについて見ていきます。 記事の後半では細粒、顆粒、錠剤の違いについても触れていますよ。 ▼煎じ薬とエキス剤の特徴 煎じ薬とエキス剤の特徴を知ることで、それぞれの違いが分かります。 ■煎じ薬とは 煎じ薬とは、「生薬」を煮出したものです。 お茶のような感覚ですね。 漢方薬の約8割は煎じ薬です。 煎じ薬は香りと味が強く感じられるのが特徴です。 効果は高いですが、その分煎じ...
  • 煎薬(煎じ薬)とは?薬局で買える?

    2021/08/05
    今回は煎薬についてご紹介していきます。 ▼煎薬とは 複数の生薬から作られる漢方薬を、お湯で煮出したものを煎薬と言います。 水分を取り除いたエキス顆粒剤の2倍以上の成分が入っていると言われていて、よく効きます。 エキス顆粒剤がインスタントコーヒーだとすると、煎薬はドリップコーヒーという感じですね。 煎薬の材料である漢方薬は薬局でも手に入ります。 ▼煎薬の作り方 煎薬を作るには、まずは以下の道具を...
  • 漢方薬の煎薬とはどういうもの?

    2021/08/01
    漢方薬には、大きく分けて「エキス剤」と「煎薬」があるのをご存知でしょうか。 どちらも同じ漢方薬ではありますが、効果の出方などには違いがあります。 今回は煎薬とは何であるかというお話を中心に、エキス剤との違いについてもご紹介していきますので、ぜひ参考にしてください。 ▼漢方薬の煎薬とは 煎薬とは、簡単に言うと「お湯で煮出した漢方薬」のことです。 近年は漢方薬というと錠剤や顆粒のように加工された形...

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瑞浪の薬局なら地域の皆さまの健康づくりに貢献するため、美容や健康に関するご相談を受け付けているいきいき健康薬局が、冷えのお悩みや生活習慣の改善について適切なアドバイスをいたしますので、気軽にご相談ください。ブログでは毎日の生活に取り入れていただける簡単なケア方法なども紹介いたしますので、ぜひご参考にしてください。なお、薬や美容・健康に関するご相談は電話またはメールでも受け付けておりますので、気になることがありましたら気軽にご相談ください。